Akhir-akhir ini, tren mengonsumsi air hangat saat bangun tidur atau sebelum beranjak tidur kian populer di media sosial. Banyak influencer menghubungkannya dengan prinsip Pengobatan Tradisional Tiongkok (Traditional Chinese Medicine/TCM) dan menyebutkan berbagai manfaat seperti melancarkan pencernaan, mempercepat metabolisme, hingga meredakan nyeri haid. Namun, apakah khasiat tersebut benar-benar didukung oleh sains? Jawabannya tidak sesederhana yang dibayangkan. … Continue reading Benarkah Minum Air Hangat di Pagi Hari Baik untuk Usus?