Membaca buku sering dianggap sekadar hobi yang menenangkan. Namun, riset ilmiah terbaru menunjukkan bahwa kebiasaan sederhana ini ternyata menyimpan manfaat besar: membantu kita hidup lebih lama, lebih sehat secara mental, dan lebih tangguh secara emosional. “Ketika seseorang tenggelam dalam sebuah buku, otaknya sering memasuki kondisi mirip meditasi. Keadaan ini sangat protektif bagi kesehatan mental,” kata … Continue reading Membaca Buku Bisa Bikin Hidup Lebih Panjang, Ini Penjelasan Ilmiahnya